Първо Escape Най-големият маратон крос-кънтри колоездене в Румъния
Маршрут, в сух режим, е един от най-лесните като няма разлика в нивото и на маратона на планина или хълм почивка. Въпреки това, той е маратон, е 55 км и най-вече ще се състои на неасфалтирани пътища. Затова ние препоръчваме обучение, преди да, да бъде по-лесно и приятно по време на състезанието.
Ако дъжд става все по-технически и освен подходящи гуми трябва да управлява най-добрите пътища за четене или да се адаптира в зависимост от условията.
В първите два изхода разстоянията 30 km тялото се адаптира към специфичната усилие. Вие може да се чувствате много уморени, може да се появи лека болка в ставите, увеличава апетита и може да навреди от седнал на задника си. Тези болки са само началото на сезона.
Според програмата всяка година организира потвърждение, така че можете да се запознаете с маршрута, да се обучават и не на последно място, за да го плъзгам по един по-облекчен режим с повече време за съзерцание и социализация. Детайли на Facebook страницата на събитието направи за признаване.
Пътеката е маркирана и отбеляза седмичен. Можете да го или части от него се обучават. Най-интересното е Ghica дворец да завърши и обратно на пътя от Caldarusani-общо 53km или предположил от железопътното CP8 която ще бъде втората емисия и след това се върнете към жп-Предполагам, че общият 20 километра на.
Още по-прост маршрут е десет километра цикъл в Baneasa гора. Виждам имот.
Последният две особено в Baneasa може да се направи и през седмицата, след като офис.
Обучение версия на втората част на маршрут Първо Escape.
HTTPS://www.bikemap.net/en/r/4372690/
И подобна версия, с тази разлика, че тя продължава да оре път до класически и има около 200м неравен.
HTTPS://www.bikemap.net/en/r/3989963/